Bild från Actic Motala SimhallPassa på att träna inför Vasaloppet hos oss på Actic Motala simhall med hjälp av våran thorax trainer nu när vädret inte tillåter skidor ute
Bild från Actic Motala SimhallPå sommaren är många av oss på resande fot. Om vi vill hålla igång träningen under semestern så går det väldigt bra att träna igenom större delen av kroppen utan redskap, men det finns även möjligheter för dig att träna med enkla redskap för att få en var
Bild från Actic Motala SimhallNär det är sommar och solen ligger på kan det vara skönt att svalka sig genom att ta ett dopp i sjön eller besöka simhallen. Simning är inte bara svalkande och avslappnande, det är även en väldigt bra träningsform. Att hitta rätt simteknik kan vara lite t
Bild från Actic Motala SimhallHur ska man träna? Det är inte en enkel fråga, träningsvärlden svämmar nästan över av olika övningar, filosofier och träningsformer. En stor fråga inom träningsvärlden är om vi bör träna högintensivt eller lågintensivt. Christoffer Hulthén, personlig trän
Bild från Actic Motala SimhallAtt träna utomhus tillsammans med någon du tycker om är en härlig sommarsyssla. Att träna tillsammans med en kompis eller familjemedlem har många fördelar; det blir enklare att komma igång med träningen om ni hjälper varandra, du tränar mer effektivt när
Bild från Actic Motala SimhallSåhär på sommaren kan det vara svårt att hitta tiden till träning. När solen skiner finns det så mycket att hitta på och det är lätt hänt att träning hamnar långt ner på vår prioriteringslista. Därför kan det vara skönt att veta att träning inte alltid be
Bild från Actic Hagabadet Simhall & GymSommarens utomhuspass fortsätter hela sommaren ut!
Vi erbjuder tre pass i veckan, helt gratis och utan bokning, ute i friska luften.
Onsdag den 2 september kör vi vårt sista gratispass i Sveaparken.
Vi ses i parken! :)
Bild från Actic Motala Simhall
Passa på att träna inför Vasaloppet hos oss på Actic Motala simhall med hjälp av våran thorax trainer nu när vädret inte tillåter skidor ute
Laddades upp 2014-12-08.Anmäl bilden
Bild från Actic Motala Simhall
God Jul alla medlemmar!
Laddades upp 2014-12-22.Anmäl bilden
Bild från Actic Motala Simhall
Missa inte tjejkvällen på Intersport måndag 26/1!
Laddades upp 2015-01-22.Anmäl bilden
Bild från Actic Motala Simhall
På sommaren är många av oss på resande fot. Om vi vill hålla igång träningen under semestern så går det väldigt bra att träna igenom större delen av kroppen utan redskap, men det finns även möjligheter för dig att träna med enkla redskap för att få en var
Laddades upp 2015-07-08.Anmäl bilden
Bild från Actic Motala Simhall
När det är sommar och solen ligger på kan det vara skönt att svalka sig genom att ta ett dopp i sjön eller besöka simhallen. Simning är inte bara svalkande och avslappnande, det är även en väldigt bra träningsform. Att hitta rätt simteknik kan vara lite t
Laddades upp 2015-07-15.Anmäl bilden
Bild från Actic Motala Simhall
Hur ska man träna? Det är inte en enkel fråga, träningsvärlden svämmar nästan över av olika övningar, filosofier och träningsformer. En stor fråga inom träningsvärlden är om vi bör träna högintensivt eller lågintensivt. Christoffer Hulthén, personlig trän
Laddades upp 2015-07-22.Anmäl bilden
Bild från Actic Motala Simhall
Att träna utomhus tillsammans med någon du tycker om är en härlig sommarsyssla. Att träna tillsammans med en kompis eller familjemedlem har många fördelar; det blir enklare att komma igång med träningen om ni hjälper varandra, du tränar mer effektivt när
Laddades upp 2015-07-29.Anmäl bilden
Bild från Actic Motala Simhall
Såhär på sommaren kan det vara svårt att hitta tiden till träning. När solen skiner finns det så mycket att hitta på och det är lätt hänt att träning hamnar långt ner på vår prioriteringslista. Därför kan det vara skönt att veta att träning inte alltid be
Laddades upp 2015-08-05.Anmäl bilden
Bild från Actic Hagabadet Simhall & Gym
Får vi föreslå lite fredagsfys innan ni går in på fredagsmyset
Laddades upp 2015-07-17.Anmäl bilden
Bild från Actic Hagabadet Simhall & Gym
Sommarens utomhuspass fortsätter hela sommaren ut!
Vi erbjuder tre pass i veckan, helt gratis och utan bokning, ute i friska luften.
Onsdag den 2 september kör vi vårt sista gratispass i Sveaparken.
Vi ses i parken! :)
Laddades upp 2015-08-04.Anmäl bilden